Clik here to view.
Richiamare alla mente le proprie qualità
Sta per arrivare il Natale, giorno dedicato alla nascita e alla rinascita in ognuno di noi. Perciò vi propongo una meditazione guidata molto efficace, che ci aiuta a riconoscere le qualità che abbiamo...
View ArticleClik here to view.
Camminiamo con Thich Nhat Hanh
In questo breve video, sottotitolato in italiano, il maestro zen Thich Nhat Hanh spiega la pratica della meditazione camminata ed i suoi benefici, in un linguaggio molto semplice. Il prossimo 18 marzo,...
View ArticleClik here to view.
Guardare la partita con gli occhi del Buddha
Per fortuna l’Italia è stata eliminata dai mondiali di calcio, in Sudafrica, così è più facile provare a guardare la partita con gli occhi del Buddha. Nel V secolo avanti cristo, all’epoca in cui...
View ArticleClik here to view.
Meditazione del fiore
Il fiore è una delle poche cose al mondo che è sempre in grado di risollevarci lo spirito e i sensi, con la sua fragranza, a tutte le latitudini e in ogni tempo. È un simbolo universale di amore e di...
View ArticleClik here to view.
Le parole chiave di Thich Nhat Hanh
Quali sono le parole chiave del maestro zen Thich Nhat Hanh? Ho fatto un piccolo esperimento, per scoprirlo: estrarre tutte le parole usate in una collezione di 20 suoi “discorsi di Dharma“, in...
View ArticleClik here to view.
Un aiuto per coltivare la visione profonda
Il maestro zen Thich Nhat Hanh, in questa meditazione guidata, ci mostra con grande chiarezza come sia possibile coltivare la visione profonda, per capire quando chi ci ha preceduto sia effettivamente...
View ArticleClik here to view.
Come rinascere di nuovo in ogni momento
Una poesia di Fernando Pessoa ci insegna come sia possibile vedere la realtà con occhi nuovi in ogni momento, gli occhi come quelli di un bambino, “nitidi come un girasole”, capaci di stupirsi per la...
View ArticleClik here to view.
Perché meditare? Non serve quasi a niente
A cosa serve la meditazione? Una ricerca scientifica dopo l’altra ne mette in luce i benefici per la salute e nel frattempo viene sempre più usata per curare le persone o rendere più efficienti i...
View ArticleThich Nhat Hanh – Proteggere la vita
Il mattino seguente, durante la questua, i monaci videro dei bambini giocare in una risaia. Avevano catturato un granchio. Un bambino, tenendolo fermo con la mano, gli strappò una chela. Strillando...
View ArticleClik here to view.
Thich Nhat Hanh – Non cadete nella rete delle speculazioni astratte
Il Buddha si rivolse in questo modo ai monaci: “Bhikkhu, vi sono nel mondo innumerevoli filosofie, dottrine e teorie. A motivo delle proprie teorie, le persone disputano e altercano senza fine....
View ArticleSutra
Discorso sul modo migliore per vivere soli “Non inseguite il passato. Non perdetevi nel futuro. Il passato non c’è più; il futuro non è ancora arrivato” Satipatthana Sutta – Sutra sui quattro...
View ArticleDiscorso sul modo migliore per vivere soli
Ho udito queste parole del Buddha una volta che il Signore dimorava nel monastero del boschetto di Jeta, nei pressi della città di Sàvatthi. Chiamò a sé tutti i monaci e li istruì: “Monaci!” E i monaci...
View ArticleThich Nhat Hanh – La preghiera è efficace?
Perché certe preghiere hanno successo ed altre no? Ci sono metodi che garantiscano l’efficacia delle nostre preghiere? Se non otteniamo buoni risultati è perché non abbiamo abbastanza fede o amore? Se...
View ArticleClik here to view.
Thich Nhat Hanh – Perché non vogliamo diventare dei Buddha
Il maestro Linji insegnava che, se aspettiamo che sia il Buddhadharma* a presentarsi a noi, possiamo aspettare a lungo senza conseguire nulla. Se ci aspettiamo qualcosa, guarderemo con troppa...
View ArticleClik here to view.
Alan Watts – Non si pratica lo zen per divenire Buddha
V’è un detto zen che suona: “la realizzazione originale è una pratica meravigliosa”. Ciò significa che non va fatta distinzione fra la realizzazione del risveglio (satori) e il culto dello zen nella...
View ArticleThich Nhat Hanh – Buddha vivente, Cristo vivente
Quando invochiamo il nome del Buddha, evochiamo le stesse qualità del Buddha in noi stessi. Ci dedichiamo alla pratica per far sì che il Buddha diventi vivo dentro di noi, così da poter avere sollievo...
View ArticleClik here to view.
Osho – Osservare la mente
Si tramanda una storia bellissima, che amo molto… Un giorno il Buddha stava attraversando una foresta. Era un afoso giorno d’estate e aveva molta sete; disse ad Ananda, il suo discepolo più vicino:...
View ArticleClik here to view.
Natale con il Buddha
Cosa centra il Buddha col Natale? Considerando il senso di questa festa cristiana in un’accezione ampia, al di là dello specifico fatto storico e significato religioso della nascita di Gesù, possiamo...
View ArticleClik here to view.
Thich Nhat Hanh – Le designazioni convenzionali
Per “designazione convenzionale” si intende il mutuo accordo di chiamare una cosa con un dato nome. Per esempio, un certificato di nascita è una designazione convenzionale. Siamo tutti d’accordo: un...
View ArticleKarl Riedl – Vivere e praticare nel mondo
Il Buddha ha descritto una via graduale Tutti noi, chi più chi meno, chi in parte e chi totalmente, abbiamo deciso di vivere nel mondo – nelle nostre famiglie, nei nostri rapporti di coppia, nei nostri...
View Article
